TIPS SUPAYA ANAK TIDUR CEPAT 

Tips ini cuma sekedar sharing dari pengalaman pribadi ya, siapa tau bisa di praktekkan di rumah :D

Pernah mendengar cerita dari teman yang jam tidur malam anaknya berantakan? atau malah mengalami sendiri? Baiklah, Ibuk akan menshare sedikit tips yang Ibuk biasakan untuk Luffy dan Zoro di rumah yang Alhamdulilah jam tidur malam nya sampe jam 9 malam :)

Berikut beberapa tips nya

1.  Pastikan mereka bangun pagi

Kalo untuk Luffy Zoro, patokan jam bangun pagi ini akan menentukan jam tidur siang dan malam nya nanti. Biasanya sih mereka bangun jam 06.00 pagi. Kalau mereka gak bangun dengan sendirinya di jam segitu, ya dibangunin :D

Banguninnya dengan cara yang lembut, ceria, "kak, adek bangun sudah pagi, matahari nya sudah muncul wah bagus sekali"  dipastikan mereka akan bangun dengan segera, tentunya sambil membuka tirai dan jendela supaya sinar matahari masuk

2. Olahraga Pagi

Biasanya setiap pagi kami maen sepeda sembari membeli sayur. Lumayan untuk menguras tenaga dan membuat perut Luffy Zoro lapar. Jadi sekali dayung Dua Tiga Pulau terlampaui.  Biasanya kalo mereka sepedaan pagi2, jam 12 itu matanya udah sayu sekitar jam 1 tidur siang dan bangun jam 3 sore.

3. Olahraga Sore

Nah, sore sore ajak sepedaan juga minimal setengah jam lah. Jadwal sepedaan kami sekitar jam 4 sore. Jadi habis mandi main sepeda keliling komplek pulangnya makan. Pas banget kan timing nya untuk kasih makan :)

4. Murotal

Setelah makan malam bersama, jam 8 kami masuk kamar. Ambil beberapa buku dan mainan sambil mendengar murotal Al-quran.  Biasanya sekitar jam setengah sembilan sampai jam 9 lah main di kamar tak lama kemudian tertidur :)

Jadi, intinya itu salurkan energi mereka dengan cara kesukaan mereka masing-masing. Kalo Luffy Zoro sukanya jalan - jalan , makanya setiap pagi dan sore keliling komplek pake sepeda. Kalo misalkan anaknya suka main bola ya ajak main bola, pokoknya kegiatan yang menguras energi la ya 

etapi, gak tau kalo untuk anak perempuan soalnya anakku laki semua :D

sekian tips dari Ibuk...

sampai ketemu di tips berikutnya :)